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我其他都不咋懂的,专的也就营养拉,就给大家来道小食谱吧
9 h( g$ _; v7 k 很多MM在每个月“好朋友”来的时候,肚子都不舒服,甚至有的痛的要命,下面这道小食谱,MM们在寝室都可以做,在感觉肚子不舒服的时候就喝个一碗下去,那很痛的MM在感觉自己快要来的时候就可以喝了哦,一定一定要趁热喝!!!!
3 m, r) }6 i- k. ~' X 效果呢。。。。好的不得了!一般喝下去大概半小时,就不痛啦!已经经过很多人验证了哦!
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) `6 ^" @4 j4 g$ j红糖姜汤
n3 h! e" U% K8 S/ G/ S2 g材料:老姜1小块、红糖1匙(15克)、水500毫升" m+ V, s2 P) T5 B2 G f9 m( q
方法:老姜洗净,磨泥备用。姜泥数量约1匙。; q" K0 Q" V( n
水用中火煮沸,加入红糖,略加搅拌。待红糖完全溶解后,加入姜泥拌匀。9 W; X1 y" {% p- l$ v% l
待姜汤再次沸腾后熄火,趁温热饮用。3 P3 b- T% _+ r1 u! W
叮咛:可减轻经痛。. Y8 z; e% A3 w3 @, x
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