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拯救黑眼圈
) X! _4 o3 r$ x V" U拯救黑眼圈食物大公开
3 e, j5 {% T( H3 s) U9 I有什么便捷的方法去黑眼圈呢?答案就是就地取材,用食物,原来有些食物,外敷都有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试。 8 N1 P# K1 T7 G% u8 I
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鸡蛋银戒指转眼</P>; V& q, }! {( _* L$ p( a [6 @
<> 将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。</P>0 `- N1 x4 L1 U( m/ Q; ^
<> 点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。</P>' i# j6 m1 a+ y }& a, i3 i
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马蹄莲藕渣敷眼</P>
# O, ~) @# f2 q- V/ k. `1 U9 t k6 m) [<> 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。</P>& r! G+ k6 _7 b! U7 l
<> 贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。</P>
, A5 J9 b6 T/ A! f) r# \+ E7 c<> 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。</P># Q9 c, M. Q% Z
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土豆片敷眼</P>0 C5 ~+ F9 T+ Z }
<> 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。</P>
5 T9 @; S, p5 s6 X2 b# f) K2 E- p<> 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。</P>
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$ D! R$ v* r: r5 y 点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。</P>4 B* k- Q4 [' E+ B$ v
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苹果敷眼</P>
/ l- w _4 e7 j/ b+ F6 p, B, N9 l<P> 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。</P>
8 S* k, m4 B/ ]" ~" X. I4 s) g+ ~<P> 贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。</P>
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/ s& O; {% u( h9 i柿子敷眼</P>, J( ^9 y% H) P3 c# J; e
<P> 切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。</P>, o1 Q3 ?3 O* ?7 h
<P> 贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。</P>
2 t/ D) _& W5 r5 E4 r" M- u<P> 柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。</P>. \% P3 c9 y3 \% t6 i
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蜂粉蜂皇浆</P>
. {8 u/ I5 ?8 m<P> 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。</P>
# K6 ~- Z9 C1 y$ Z" D<P> 混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。</P>: L# n% _* H" E: {% q9 b
<P> 点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。</P>
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饮食习惯去黑眼圈</P>
3 g1 ^' [, Y7 z* y& t<P> 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。</P>
6 ~5 {! q2 K6 ?3 i/ a<P> 2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。</P>7 w) N2 c/ W+ o$ v! @8 E
<P> 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。</P>
* I6 {/ ~& R0 [; Q<P> 4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。</P>
1 [5 p4 \/ d! Y' |2 ]8 d<P> 5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 ) {- Q1 O8 H* b9 I: h
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