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拯救黑眼圈
# D' Y( ^$ ?. ]+ P9 N( N: H ^拯救黑眼圈食物大公开1 w/ P6 G% x8 U7 V8 o) D8 I
有什么便捷的方法去黑眼圈呢?答案就是就地取材,用食物,原来有些食物,外敷都有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试。
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- V5 A8 ^4 @+ D& I8 c* h. y% s鸡蛋银戒指转眼</P>
1 I3 s6 |" i: F( i<> 将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。</P>' m% V5 J) m$ z; b
<> 点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。</P>8 B1 U) R) R+ X- R
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- V! _% P; J$ M马蹄莲藕渣敷眼</P>* P9 p- q5 t" C# Y, }9 B2 `2 w
<> 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。</P>6 n" u Y6 Z8 J
<> 贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。</P>
6 l% u' i/ }0 T& L8 A2 W<> 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。</P> j: `8 R1 v# V( W1 [2 C% N
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1 l6 @; l; h' H- ?5 w% ?& }0 I土豆片敷眼</P>4 f* d9 }/ X) V5 o" T9 c
<> 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。</P>
, }- }: k" @; n% W4 ?" L. N+ k7 b$ _<> 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。</P>; t' ?" x' X. F
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8 X% @3 B6 ~- }- h 点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。</P># d% \' Q, C5 z& o/ Y8 W; N
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3 B3 O6 n* t' i8 u( f0 v苹果敷眼</P>/ ^2 p, d3 i; U6 m" _- ^
<P> 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。</P>
; e# ^) t+ f8 n# @8 T# _5 V<P> 贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。</P>
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柿子敷眼</P>
5 @5 f) c3 |5 r6 y+ U<P> 切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。</P>; |9 W' L( Q6 O" R
<P> 贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。</P>
3 D2 h2 u) R8 Z" ~- K) w<P> 柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。</P> s/ f. v: `2 I2 B6 t; I$ ]+ n# g8 R
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$ p& j- Z/ l' Y. p蜂粉蜂皇浆</P>
9 r( `- t/ J8 l/ [& C* C<P> 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。</P>. {# E7 q; M; |2 \. h
<P> 混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。</P>
. X6 R X( x1 v5 _0 E<P> 点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。</P>
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饮食习惯去黑眼圈</P>
! S0 B- f* h6 g1 b/ J- W# C; x, {<P> 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。</P>8 h' z( W9 }9 P, K
<P> 2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。</P>; V8 Q, K! b* Y2 m5 Z' L8 [3 e
<P> 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。</P>
$ J5 [8 n' [5 x) S; T9 z$ h/ J<P> 4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。</P>1 L5 l, b$ f p q- T7 g
<P> 5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
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