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签到天数: 2370 天 [LV.Master]伴坛终老
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8月11日,钱江晚报报道了浙江省生殖专家的一项针对1135位男性的调查,认为夏天气温高,精子也发蔫。造人的难度越来越高,其中也有女人原因。长期熬夜会让女人的主要器官——卵巢早早显出老态,导致受孕率低。国家级名中医何嘉琳开展了这项前瞻性研究,研究的内容是熬夜导致妻子卵巢储备功能下降。
! e2 X0 I+ |6 d c9 g" Z 看电视上网到凌晨2点
' b- ~" d& F; H! t; \ 30岁小夫妻备孕一年没动静4 o/ N G/ I1 b$ \+ N( z
昨天在杭州市中医院,一对30出头的小夫妻,叹着气将厚厚的一堆检查报告递到何氏妇科的传人何嘉琳手上:“我们只是想有个宝宝,怎么这么难。”
* S. D2 J' i% L; ?8 V& v, E 夫妻俩都是公务员,朝九晚五,工作很规律,除了看电视和上网,夫妻俩没啥不良爱好。然而,备孕了1年多,肚子还是没什么消息。
7 U* P6 @% L6 l* ~+ y3 v' X 他们有点紧张,赶紧上医院检查。2 ]9 r8 Y; N0 @ K6 t8 @8 @3 g
结果发现,妻子一切正常,可就是不排卵;丈夫不抽烟不喝酒,可精子活力很低。. J9 `2 I, n0 r5 y7 \: w: J( F
小夫妻一下子懵了。' f; i: y; }" b
“你们几点睡的?”何嘉琳一开口就问。0 Z5 F9 U0 b! i; B' a
“看看电视、上上网,也就凌晨一两点吧!”夫妻俩不觉得有什么。
; |9 ?& j# E x1 C: D6 e5 f 作为省内中医妇科唯一一位博士生导师,何嘉琳一直致力于中医文化的科学解读。最近,她与学生致力研究卵巢储备功能下降。她呼吁青年人要想优生优育,不要光想着进补,更要注重休养生息。* W1 J0 k7 |' K( n7 t( k) |
& C" n+ u/ |3 O; h; f* R 40岁绝经,卵巢早衰的信号
& w; X& Z, c2 g- T/ L4 U" ?: l! Q 卵巢储备功能决定卵子质量) J2 z' I- _6 o0 f% n: V
对于很多人来说,卵巢早衰可以理解,40岁之前绝经,就是卵巢早衰。8 ]+ T2 g# j. p% I/ I. ?$ V$ ~* |
可是,卵巢储备功能下降是怎么个状况?
; ]+ ?# b9 L& m* z8 c 何嘉琳说,其实,卵巢储备功能下降,正是卵巢早衰的早期警告。好比是漂亮的脸上起了皱纹。) A8 `* [5 Q/ `! _1 t9 `0 f# C2 x2 ?
脸上长皱纹也就老相点,而卵巢储备功能直接决定了卵子的质量。都说子宫是孩子的第一个房间,子宫的“土壤”可以通过中药和西药联合作用来调节。但是,“土壤”再肥沃,种子质量不过关,仍然没有办法生成优质的胚胎。
7 L7 J5 _$ d# v; y) x 而优秀的种子,就需要卵巢来提供。何嘉琳告诫小夫妻:“人一生中,有质量的卵子不过200颗左右。错过了25~32岁的黄金时间,卵母细胞的质量和数量就开始走下坡路,特别是35岁以后,尤为明显。”何嘉琳提醒说,因为排卵原因而引起的不孕不育症中,有50%是因为卵巢储备功能下降。“我们研究发现了一个指数,可以提示卵巢储备功能状况。正常的FSH(卵泡生成数)在6~7之间。该指数是越低越好。如果FSH(卵泡生成数)在10~40之间,就属于卵巢储备功能下降,而一旦40岁之前,FSH>40,就拉响了卵巢功能衰退的警报。”她说。
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6 b$ `7 b6 X3 k w6 [+ S/ e/ J 早睡放松吃蛋黄% ~ z" B `: [9 `9 i( a( X4 w
延缓卵巢衰退
) m5 D9 K8 \0 r2 Q8 f 而让何嘉琳担心的,是近年来的门诊中,一些看月经不调的小年轻,都已经出现了卵巢储备功能下降的症状。何嘉琳解释:“多种性激素都是在熟睡状态下才能产生,而且时间一般在晚上10点到凌晨6点。这段时间如果老是不睡,自然没办法产生。”何嘉琳说,很多人仗着自己年轻,觉得熬一熬不会有问题,殊不知,表面上看外貌、器官还没出问题,但其内里早已经悄悄老去。“一般来讲,30多岁的小夫妻来看不孕不育,如果没有其他身体上的毛病,我都建议他们,中药都不需要吃,改改生活习惯就能怀上。”
* t# L- W) \$ A. k 何嘉琳提醒说,一旦经期连续3个月不正常,更应该引起警觉。保养卵巢的“强心针”其实很简单:劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡,而鸡蛋中的蛋黄,更是营养卵巢的最经济食品。 |
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