TA的每日心情 | 擦汗 昨天 10:42 |
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签到天数: 2365 天 [LV.Master]伴坛终老
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8月11日,钱江晚报报道了浙江省生殖专家的一项针对1135位男性的调查,认为夏天气温高,精子也发蔫。造人的难度越来越高,其中也有女人原因。长期熬夜会让女人的主要器官——卵巢早早显出老态,导致受孕率低。国家级名中医何嘉琳开展了这项前瞻性研究,研究的内容是熬夜导致妻子卵巢储备功能下降。
1 X, R& d3 |# @/ O, h1 q 看电视上网到凌晨2点8 r4 U" \- Z# ]) Z; y$ U
30岁小夫妻备孕一年没动静
4 K* B V% [* H$ F0 Q 昨天在杭州市中医院,一对30出头的小夫妻,叹着气将厚厚的一堆检查报告递到何氏妇科的传人何嘉琳手上:“我们只是想有个宝宝,怎么这么难。”6 D( t1 z/ Y+ ?1 e' x
夫妻俩都是公务员,朝九晚五,工作很规律,除了看电视和上网,夫妻俩没啥不良爱好。然而,备孕了1年多,肚子还是没什么消息。! x7 @2 \$ E+ h4 R" k1 \( b
他们有点紧张,赶紧上医院检查。 y6 \3 J4 d" R8 b2 ?, d
结果发现,妻子一切正常,可就是不排卵;丈夫不抽烟不喝酒,可精子活力很低。" r8 k2 z. {. L
小夫妻一下子懵了。
% J& `8 X9 f9 t$ }. m “你们几点睡的?”何嘉琳一开口就问。3 R% d% w/ q" w( N1 ?
“看看电视、上上网,也就凌晨一两点吧!”夫妻俩不觉得有什么。/ M0 W1 { i; g8 V/ q+ r
作为省内中医妇科唯一一位博士生导师,何嘉琳一直致力于中医文化的科学解读。最近,她与学生致力研究卵巢储备功能下降。她呼吁青年人要想优生优育,不要光想着进补,更要注重休养生息。
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40岁绝经,卵巢早衰的信号
4 N. i7 H6 m$ ], G" W 卵巢储备功能决定卵子质量, r, v2 b8 d6 Z; c# I4 Y# d
对于很多人来说,卵巢早衰可以理解,40岁之前绝经,就是卵巢早衰。
0 Q/ D: O! a. _, f6 p& c 可是,卵巢储备功能下降是怎么个状况?2 N2 P, [+ D/ `
何嘉琳说,其实,卵巢储备功能下降,正是卵巢早衰的早期警告。好比是漂亮的脸上起了皱纹。. J* }2 r R2 P, i
脸上长皱纹也就老相点,而卵巢储备功能直接决定了卵子的质量。都说子宫是孩子的第一个房间,子宫的“土壤”可以通过中药和西药联合作用来调节。但是,“土壤”再肥沃,种子质量不过关,仍然没有办法生成优质的胚胎。3 @! q8 R, B% [9 `7 I
而优秀的种子,就需要卵巢来提供。何嘉琳告诫小夫妻:“人一生中,有质量的卵子不过200颗左右。错过了25~32岁的黄金时间,卵母细胞的质量和数量就开始走下坡路,特别是35岁以后,尤为明显。”何嘉琳提醒说,因为排卵原因而引起的不孕不育症中,有50%是因为卵巢储备功能下降。“我们研究发现了一个指数,可以提示卵巢储备功能状况。正常的FSH(卵泡生成数)在6~7之间。该指数是越低越好。如果FSH(卵泡生成数)在10~40之间,就属于卵巢储备功能下降,而一旦40岁之前,FSH>40,就拉响了卵巢功能衰退的警报。”她说。
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4 X& G H. \3 }4 T- _& Q 早睡放松吃蛋黄! L' p0 ^; l! S+ n7 T3 E
延缓卵巢衰退
" ^. O9 |( l$ c4 R 而让何嘉琳担心的,是近年来的门诊中,一些看月经不调的小年轻,都已经出现了卵巢储备功能下降的症状。何嘉琳解释:“多种性激素都是在熟睡状态下才能产生,而且时间一般在晚上10点到凌晨6点。这段时间如果老是不睡,自然没办法产生。”何嘉琳说,很多人仗着自己年轻,觉得熬一熬不会有问题,殊不知,表面上看外貌、器官还没出问题,但其内里早已经悄悄老去。“一般来讲,30多岁的小夫妻来看不孕不育,如果没有其他身体上的毛病,我都建议他们,中药都不需要吃,改改生活习惯就能怀上。”
# Y+ l! X7 Z, T3 ]3 a+ }6 J 何嘉琳提醒说,一旦经期连续3个月不正常,更应该引起警觉。保养卵巢的“强心针”其实很简单:劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡,而鸡蛋中的蛋黄,更是营养卵巢的最经济食品。 |
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