TA的每日心情 | 奋斗 14 小时前 |
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签到天数: 2292 天 [LV.Master]伴坛终老
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8月11日,钱江晚报报道了浙江省生殖专家的一项针对1135位男性的调查,认为夏天气温高,精子也发蔫。造人的难度越来越高,其中也有女人原因。长期熬夜会让女人的主要器官——卵巢早早显出老态,导致受孕率低。国家级名中医何嘉琳开展了这项前瞻性研究,研究的内容是熬夜导致妻子卵巢储备功能下降。
" d" \ b' i6 R: H3 _ 看电视上网到凌晨2点
a4 {" `4 b. N. A3 D9 W 30岁小夫妻备孕一年没动静7 [& P" C8 f. z
昨天在杭州市中医院,一对30出头的小夫妻,叹着气将厚厚的一堆检查报告递到何氏妇科的传人何嘉琳手上:“我们只是想有个宝宝,怎么这么难。”8 Z c! v5 d O' [- X* c
夫妻俩都是公务员,朝九晚五,工作很规律,除了看电视和上网,夫妻俩没啥不良爱好。然而,备孕了1年多,肚子还是没什么消息。
a* A" P5 ], y4 y8 s5 _) Y$ ]) i 他们有点紧张,赶紧上医院检查。
8 B% _% C& ~* z% I2 W" @ 结果发现,妻子一切正常,可就是不排卵;丈夫不抽烟不喝酒,可精子活力很低。
" t# {7 z( |( V6 ]7 w7 C5 m$ Y 小夫妻一下子懵了。- [$ k' l" x6 v7 J1 i1 W. i4 p a7 f- p
“你们几点睡的?”何嘉琳一开口就问。# U( W: W! y& Z% w
“看看电视、上上网,也就凌晨一两点吧!”夫妻俩不觉得有什么。
; C6 }7 K6 ?+ U- |: | 作为省内中医妇科唯一一位博士生导师,何嘉琳一直致力于中医文化的科学解读。最近,她与学生致力研究卵巢储备功能下降。她呼吁青年人要想优生优育,不要光想着进补,更要注重休养生息。; o' m7 e* r" [. }- a* Z: C
6 G8 D7 V. N6 K3 Z* D 40岁绝经,卵巢早衰的信号% ]* @& b: {" G3 j- \, O
卵巢储备功能决定卵子质量* |* v6 B+ b B% j+ `/ p
对于很多人来说,卵巢早衰可以理解,40岁之前绝经,就是卵巢早衰。( h$ _8 ^9 |5 y2 H' R% b
可是,卵巢储备功能下降是怎么个状况?6 N+ O- U5 W& L
何嘉琳说,其实,卵巢储备功能下降,正是卵巢早衰的早期警告。好比是漂亮的脸上起了皱纹。
& [- K# `* ^8 p# @, j0 w: | 脸上长皱纹也就老相点,而卵巢储备功能直接决定了卵子的质量。都说子宫是孩子的第一个房间,子宫的“土壤”可以通过中药和西药联合作用来调节。但是,“土壤”再肥沃,种子质量不过关,仍然没有办法生成优质的胚胎。: z$ `) C, e$ K& B& Y; |1 K
而优秀的种子,就需要卵巢来提供。何嘉琳告诫小夫妻:“人一生中,有质量的卵子不过200颗左右。错过了25~32岁的黄金时间,卵母细胞的质量和数量就开始走下坡路,特别是35岁以后,尤为明显。”何嘉琳提醒说,因为排卵原因而引起的不孕不育症中,有50%是因为卵巢储备功能下降。“我们研究发现了一个指数,可以提示卵巢储备功能状况。正常的FSH(卵泡生成数)在6~7之间。该指数是越低越好。如果FSH(卵泡生成数)在10~40之间,就属于卵巢储备功能下降,而一旦40岁之前,FSH>40,就拉响了卵巢功能衰退的警报。”她说。' e' d! w( w1 [2 V) m
2 a3 U8 c+ A, K) g* l 早睡放松吃蛋黄% H8 y* v( E2 G
延缓卵巢衰退
4 o( ^1 D# N% U$ s. E: [" v/ H 而让何嘉琳担心的,是近年来的门诊中,一些看月经不调的小年轻,都已经出现了卵巢储备功能下降的症状。何嘉琳解释:“多种性激素都是在熟睡状态下才能产生,而且时间一般在晚上10点到凌晨6点。这段时间如果老是不睡,自然没办法产生。”何嘉琳说,很多人仗着自己年轻,觉得熬一熬不会有问题,殊不知,表面上看外貌、器官还没出问题,但其内里早已经悄悄老去。“一般来讲,30多岁的小夫妻来看不孕不育,如果没有其他身体上的毛病,我都建议他们,中药都不需要吃,改改生活习惯就能怀上。”
3 f/ N1 W9 L& w# \' R% D 何嘉琳提醒说,一旦经期连续3个月不正常,更应该引起警觉。保养卵巢的“强心针”其实很简单:劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡,而鸡蛋中的蛋黄,更是营养卵巢的最经济食品。 |
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