TA的每日心情 | 奋斗 前天 15:16 |
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签到天数: 2341 天 [LV.Master]伴坛终老
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昨天开始的阴雨天将一直持续到本周四。本周二、周三,又一股冷空气南下,南方大部分地区将迎来明显降温,最低温度将逼近0℃。昨天,气温一直在10℃左右,最高温12.7℃,最低9.4℃。虽然不是很低,但因为是下雨天,让人感觉很阴冷。本月15日到16日,浙江西部山区还将有雨夹雪或雪。$ b3 F: b) `/ f
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这两天,杭州天气变冷,尤其是伴随着降雨,让市民感受到了冬季的寒意。昨天,记者从杭城一些医院了解到,前去就诊的感冒患者多了不少。
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( Y" N7 I0 w; l! u# D" h/ }8 o3 V 杭州市中医院中内科何迎春博士介绍:“由于气温骤降,人们的身体抵抗能力较差,尤其是老人和小孩,很容易引发流感、腹泻等疾病,因此,广大市民应该注意给孩子保暖,多喝开水。老年人身体抵抗能力很差,天冷时容易引发支气管炎、关节炎等疾病,应该注意多穿衣服,多锻炼身体。”, |) r3 ?) z5 T& d
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医生建议,冬天正确的饮食对身体的健康很重要,最好多吃热食,少吃冷东西。应该多进食一些清淡食物,也可多吃温热食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用,比如羊肉、鸡肉等一些高蛋白肉类。/ ~1 P+ L1 w$ g3 O& F) T
$ k5 g4 s! J4 @6 x, g 还可以喝一些红糖生姜茶等御寒防感冒的热饮。做法也很简单:生姜去皮,切成片,再用菜刀拍打一下,这样姜汁更容易流出,然后和红糖一起放入热水中煮。(朱敏 蒋大伟 徐尤佳) |
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