TA的每日心情 | 擦汗 8 小时前 |
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签到天数: 2392 天 [LV.Master]伴坛终老
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1.运用言语和想象放松 - u) A6 K+ i( _. R, Y$ ?* R& l
2.支解法 , t( q7 l2 z0 V
3.想哭就哭 0 S$ k/ |: n/ L$ p
4.一读解千愁 0 q) x4 V5 n) ?3 b; a' F6 k
5.拥抱大树 1 q$ s. Y8 T1 [& s4 J% h
6.运动消气
/ H0 A% C. v$ J- N% |- ~# W" V7.看恐怖片 4 l& q* U/ B. x; E+ S' O) t
8.嗅嗅香油 ( `& K% Y) O i. F9 y
9.吃零食 7 a6 ]1 } r$ P2 J) {
10.穿上称心的旧衣服
0 P1 y, q& u8 g: W. X11.养宠物益身心 |
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