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一﹑性爱可摧毁压力,舒缓紧张:# k0 [5 F9 {7 k1 F5 Y1 Q
在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。/ a) S1 M" Q5 e: A% C0 C# k$ P
二﹑性爱可以帮助你入睡:
) A8 D6 h5 [- Z+ X 性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
. w4 F0 u6 B! j: H7 K' f4 n 三﹑性爱可以保持青春:5 H. \9 Q# S B L( N
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。
/ U2 ?4 W1 j% k2 N1 ^$ }1 k1 p6 { 性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。2 H. l$ i( n* w" w3 ?
四﹑性可以提高自信心:
+ N1 A8 O1 |+ d$ H' _3 d& w1 S8 ? 你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。* |# n, d. {+ K6 _9 C! D4 K- ^+ a( }
五﹑性爱能够改变你的外观:
1 C( _. w( x4 x/ r( k 性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。5 z {3 `( r ]" x
六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:+ @0 A2 \6 Q1 u k
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。
+ j( v$ `6 E* R- X2 j* }2 { 七﹑性爱可舒缓经痛:& x$ \; R* ?5 d& z% H! j
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。! \. O% t4 t! @
八﹑性爱可以帮助延寿:
3 g$ S$ c! y* n& Y! o! P3 M4 f 有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。
7 `' `! b& s6 A4 b 九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益:
9 l8 i% K. G, c 性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。
4 v @5 i, l" T* o E( u$ c 十﹑性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:
: p, D0 t/ J; s 据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。# X' Y2 x% E1 H$ Q6 h) A. }
至于坏处,只有一个---------如果避孕不当,会在你没准备好的时候怀上孩子。 |
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