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一﹑性爱可摧毁压力,舒缓紧张:
+ h3 U4 G2 Z' ^" J+ {6 x: H8 k 在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。0 J; k' B/ f) }1 X w) A) b
二﹑性爱可以帮助你入睡:5 K7 ^1 v! s, Y7 D; p0 V
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。1 T" w9 p6 v8 c
三﹑性爱可以保持青春:
# ^1 N: ?& Y s3 b# o& U5 ]" a 英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。4 n3 j. R" V$ S, E+ B+ s
性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。
G. @4 B: h# [ 四﹑性可以提高自信心:0 V" C n* T9 j! G0 S4 ?% }
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
6 u( F9 Y4 U& ?1 d' o% X 五﹑性爱能够改变你的外观:
$ u8 f# I4 A9 m; i! n1 I 性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。
+ X0 G0 d' f4 i; {# { 六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:
5 ~( a6 f) I0 W- n4 g: j* y 当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。' S, ?- r5 Q% T; A: ^7 U9 J
七﹑性爱可舒缓经痛:
6 |' [9 F* ?3 {4 L 做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
" J% V4 b( [+ [( \9 M+ w8 E- l# y0 M 八﹑性爱可以帮助延寿:$ C6 s1 k2 s9 ?: r3 q
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。
# R2 p# F( o& U/ |* T 九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益:
# |% M: T# ^- [) h% T0 x 性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。
. R0 `' Y% B! N/ R6 D3 G" Y* { 十﹑性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:
4 M e, @& S7 P3 o) |* g 据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。
" w0 ` n+ p5 U9 w/ }5 P3 i5 k 至于坏处,只有一个---------如果避孕不当,会在你没准备好的时候怀上孩子。 |
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