TA的每日心情 | 开心 2014-12-10 16:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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①降血压-午睡片刻,有助降低血压5 j& O' n% i }
②保护心脏-午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度
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8 [* h$ H7 M: U7 X X③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力- q" q" ~! p+ p
& e: r. f* _4 ]④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性
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⑤振奋情绪,赶走抑郁-午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力。
c; k3 n$ h, T% I) n* I亲,你午睡吗?
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