 TA的每日心情 | 衰
2016-7-5 16:43 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；1 y E9 d, Z4 q8 Q) |6 I
2、海带，干海带磨成粉末代替盐；
! Y# \+ `0 E( U% |& t& h3、麻籽，用旺火煸；! P" b, J4 D! ?
4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；/ y" J: V+ d1 j _
5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；
8 p3 j9 t% r( _+ B5 c5 s2 D0 {6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。
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发表于 2013-1-15 16:48:03
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