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瘦肉粥会做吗

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-3-10 21:35
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    [LV.3]偶尔看看II

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    1
    发表于 2015-1-6 18:06:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材:0 K3 i* O/ Z6 l6 T. _
    大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉90克,水适量,盐适量,鸡精1/4勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺& @( T) _: _. R5 F$ k) l
    / e& y/ y9 v; d0 @: G& d, q
    做法:
    + u7 B. ?; d( O1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟
    0 {' {6 ~/ X/ e- ]' o) l2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮
    ; K5 ^4 k/ r$ I+ q3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟
    / G3 ^7 A' i1 F4.皮蛋剥皮,切成小丁
    6 d5 z% g- x% c- e3 a( ~! |$ d5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动5 y: e8 ]+ Y, V6 D
    6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅; `# {6 l% M: e$ s# \% Z- e
    7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水
    2 ]0 N. s( A5 U0 M( x* [8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可
    4 [0 G' P5 e' V8 F1 W9 j5 E  M( S+ C3 x& {
    小贴士:- Q, g& I, p/ i
    1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。, r4 u! f7 {: a0 F2 |; t2 `3 Z+ g
    2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。0 m, s& L2 ?, J$ A
    3、煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。
    , b  }# f5 q+ c- f/ b' T8 J# C9 S( j% p$ J
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