下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

用新浪微博连接

一步搞定

QQ登录

QQ登录

下沙大学生网QQ群8(千人群)
群号:6490324 ,验证:下沙大学生网。
用手机发布本地信息严禁群发,各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答,欢迎提问 提升会员等级,助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
查看: 2508|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

瘦肉粥会做吗

[复制链接]
  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-3-10 21:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

    跳转到指定楼层
    1
    发表于 2015-1-6 18:06:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材:. b4 R, j0 ^' C& K
    大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉90克,水适量,盐适量,鸡精1/4勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺7 T+ N$ j+ O& G+ m5 r$ ]# R) ]$ O! b$ b

    - N1 g" _5 S9 O' ^做法:& S$ Y4 P. V% u' ]2 _8 X! U4 w
    1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟
    & g7 |$ E6 A' W5 }3 l3 l2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮
    " J& J& I+ o, G$ W3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟6 j7 n& i; n% k/ w
    4.皮蛋剥皮,切成小丁
    , S. r# ]/ |) F; K% T5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动
    . P9 q  ~1 n6 w6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅
    8 v$ ]( l1 {/ ~. h/ ^( y7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水; s4 ^" E  ]+ b( k) e
    8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可
    ' _) w! c7 o  Y2 k5 d
    % i4 f6 W$ l  B: N+ G小贴士:% W* A1 K& e% N: r5 i" B* ~
    1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。$ h) q. V, `3 N8 ~8 L% p& u1 m
    2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。
    - D9 I5 m! c7 J3、煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。" ?* i. e& @' x

    5 C$ p( B$ m. K2 x% v) g
    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏 分享分享 顶 踩 转发到微博

    本版积分规则

    关闭

    下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

    快速回复 返回顶部 返回列表