该用户从未签到
|
王氏意形太极拳练拳三大境界:+ v5 b' Y0 Z6 d0 W3 G7 k/ { E
1、如在水底练拳:
) K+ N' {: } q" C1 s, J" N 如人行水中,局部有阻力,浑身有压迫,肢体沉重中有轻盈,轻盈中有沉重——腰以下有沉重、下坠感,腰以上有浮力、腾升感;身、手、脚运动均有力道阻力感与内力充盈感。
% y0 V* F, K4 D0 c. H5 U/ ^
" x# V$ [* H6 o! t3 s8 L2、如在水面练拳:
9 H$ |; d! T5 p! E5 u, ]. A(1)感觉人行水面,如履薄冰,仿佛动作稍重,气息稍浮,即有破冰之险,重心稍歪,失去平衡,就有沉水之灾;
/ L, T( d2 r( w6 r/ X(2)感觉人站楼板,独自打拳,必须轻手轻脚,落地轻盈,方可无声无息,而不惊动楼下之人;. J" i: M* O- a, i K; _$ _
(3)感觉身体沉重,移步缓慢,心平脚稳,方不落水,上身松柔,犹如杨柳,随风飘舞,而无重量) j# E( \; R/ G9 f
(4)宛如重船行于江河,有动荡之形,亦有沉稳之势。起不离水,重力坠也,沉不触底,浮力托也。
; t7 x( `3 H7 B+ V2 Q3、如在空中练拳:, x9 ?7 v' b) p0 w) n
手领神到,身手一家,意气布满,身心一体。一动全身随,劲力内转盈。身如风筝,空中飘游,脚不踏地,无处借力——劲由心生,内部传递,随意运转,隐而不发。
$ _3 ~. @! }6 Q3 f% v7 R 此时,行功无有定势,无有常法,千招百式,随心而出,妙法奇势,随意而显,心空无我,无踪无息,全身透彻,无形无象。真正是“人不知我,我独知人,一羽不能加,蝇虫不能落”也。 / ~5 ?% a9 k" y1 o; G
培训说明:+ h, I4 q; V, S: f* C" g
培训时间——% U( \% l: d, w. y' }: _1 }
本地学员:每周教两次,一个月教完。, h; f1 O1 e1 P$ f% b- [
外地学员:1—2天学完(看各人的悟性),然后回去自练,有疑难电话咨询。
# K) g8 P( J" a: _" t----------------------------------------------------------------------------------------
. A8 T- A! A# O9 O! [杭州道华教育咨询服务有限公司 网站:http://www.w315.cn) n% U7 I U* d/ P5 f
手机:13735848192(王老师)
4 x5 g6 F. W# }电话:0571-88380725(徐老师)$ B0 M% N3 `" k) A* L; E
中国情智教育网3 Q9 e" N! g; n8 y7 s& O! D. Y
http://www.w315.cn |
|