该用户从未签到
|
王氏意形太极拳练拳三大境界:, y, k4 ^% r3 ^' y" j! k4 u5 d
1、如在水底练拳:6 J+ i- W* `! v9 f! K
如人行水中,局部有阻力,浑身有压迫,肢体沉重中有轻盈,轻盈中有沉重——腰以下有沉重、下坠感,腰以上有浮力、腾升感;身、手、脚运动均有力道阻力感与内力充盈感。1 O* U2 c V7 z8 U0 x, ?
1 ~0 j' c" h$ `( b6 s' r% u0 Y2、如在水面练拳:0 x' C0 R' p Q" A+ D: l
(1)感觉人行水面,如履薄冰,仿佛动作稍重,气息稍浮,即有破冰之险,重心稍歪,失去平衡,就有沉水之灾;
0 r. m* f+ g( `% b(2)感觉人站楼板,独自打拳,必须轻手轻脚,落地轻盈,方可无声无息,而不惊动楼下之人;
5 O5 t& g) d% y. W% W(3)感觉身体沉重,移步缓慢,心平脚稳,方不落水,上身松柔,犹如杨柳,随风飘舞,而无重量
6 c0 D. b& O# k! ^(4)宛如重船行于江河,有动荡之形,亦有沉稳之势。起不离水,重力坠也,沉不触底,浮力托也。
2 e" o( `: L& b: k7 o+ }3、如在空中练拳:
) Q. v. v* v( N+ E z 手领神到,身手一家,意气布满,身心一体。一动全身随,劲力内转盈。身如风筝,空中飘游,脚不踏地,无处借力——劲由心生,内部传递,随意运转,隐而不发。9 E( n# c b1 ~' Y& r
此时,行功无有定势,无有常法,千招百式,随心而出,妙法奇势,随意而显,心空无我,无踪无息,全身透彻,无形无象。真正是“人不知我,我独知人,一羽不能加,蝇虫不能落”也。 ; \( {/ ^ {. e: F9 ]( g3 C
培训说明:
* V# z; A. u8 m( L1 V# G; Y# G培训时间——+ y3 l6 |; w2 S5 J
本地学员:每周教两次,一个月教完。: C, a1 A; ?: z
外地学员:1—2天学完(看各人的悟性),然后回去自练,有疑难电话咨询。; }6 p: L" D+ }! I5 n/ Z% h' `# R$ j# }2 P
----------------------------------------------------------------------------------------6 K: d# f7 A7 X) N6 d) j8 F+ i
杭州道华教育咨询服务有限公司 网站:http://www.w315.cn0 W% J8 g, W- g3 ^ A+ @
手机:13735848192(王老师)
' E0 U, G: V6 M8 P' X7 ^电话:0571-88380725(徐老师); K+ K9 @" K* s ]& m' B
中国情智教育网
' D$ J; p! s6 Z5 shttp://www.w315.cn |
|