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王氏意形太极拳练拳三大境界:! X" j* t3 S: ], e O
1、如在水底练拳:
4 z9 ^$ I$ T( `; g q 如人行水中,局部有阻力,浑身有压迫,肢体沉重中有轻盈,轻盈中有沉重——腰以下有沉重、下坠感,腰以上有浮力、腾升感;身、手、脚运动均有力道阻力感与内力充盈感。
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2、如在水面练拳:
! s$ R# w \9 b2 f(1)感觉人行水面,如履薄冰,仿佛动作稍重,气息稍浮,即有破冰之险,重心稍歪,失去平衡,就有沉水之灾;) u1 @. X7 }- l J" u/ X
(2)感觉人站楼板,独自打拳,必须轻手轻脚,落地轻盈,方可无声无息,而不惊动楼下之人;+ M6 U0 {+ O2 U& a& |( o* _
(3)感觉身体沉重,移步缓慢,心平脚稳,方不落水,上身松柔,犹如杨柳,随风飘舞,而无重量
+ I; N9 m% d6 i* S- v; u3 f(4)宛如重船行于江河,有动荡之形,亦有沉稳之势。起不离水,重力坠也,沉不触底,浮力托也。
, q/ g) I' y2 b& B" S3、如在空中练拳:' P9 T, r9 r' u6 _0 ?( P! e
手领神到,身手一家,意气布满,身心一体。一动全身随,劲力内转盈。身如风筝,空中飘游,脚不踏地,无处借力——劲由心生,内部传递,随意运转,隐而不发。
. c7 M6 z- ^- w0 {; o- W0 G 此时,行功无有定势,无有常法,千招百式,随心而出,妙法奇势,随意而显,心空无我,无踪无息,全身透彻,无形无象。真正是“人不知我,我独知人,一羽不能加,蝇虫不能落”也。 }, `. @, `1 e' X: b& J
培训说明:
8 T, f0 o- ~0 `3 m" i- h" Z# f! ?培训时间——0 ~# l8 A0 R! O, f% ?
本地学员:每周教两次,一个月教完。, M: j8 b% Y3 r5 d% f/ y
外地学员:1—2天学完(看各人的悟性),然后回去自练,有疑难电话咨询。
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杭州道华教育咨询服务有限公司 网站:http://www.w315.cn' @: p6 d5 L" D2 W- o( ~
手机:13735848192(王老师)9 K7 u1 j$ e$ ^ g6 _1 ~3 |
电话:0571-88380725(徐老师)
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