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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益:
" ?8 u+ C# V% \. F' E9 A. Z/ E" |0 g不苛求自己,对他人期望不过高
8 c/ n# E: S4 W( R6 C助人为乐
& u% q# d; @+ s- o8 i/ x, k( ?& Y倾诉烦恼
, c3 Z) R9 Y( @! F# m转移思想
# }, q/ f5 L) k6 Z! X4 p! u不嫉妒别人
. T8 @7 P. L o5 _2 P2 f4 C B学会疏导激愤情绪
0 ?: A! D8 V+ S$ [* `4 j. V7 N2 b$ m宽厚待人1 p3 \- m! E0 {( T
懂得谦让. f$ K* P( X$ q( `8 t9 d
逐一处事 |
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发表于 2006-4-30 20:07:00
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发表于 2006-5-28 10:39:00
