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这么多人要减肥9 A0 |+ m( ?) b8 ?8 O
那么本着为大家服务,偶抄袭了一些减肥方法
+ B- K# v5 m! e有没有效果那看你们啦……5 u; j2 O2 o8 m
1、清淡的食物加每天8大杯水
) e+ J1 S& j- z# g* Q2、每天以蔬菜为主食
5 n/ U3 Q. v2 P h3、饭前喝水
& ~5 G9 I. U0 U1 X; c/ y: \& z4、每天监视走40分钟1 S/ [/ _' ~6 a
5、打羽毛球
" G0 A Z2 p2 t& O; n, ]6、少穿高跟鞋
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) W N6 D2 \, T9 i0 C! o4 x3 @保持体型的三大法宝:跳舞、游泳、日光浴 |
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