欲打喷嚏先直腰

试着不想你

打喷嚏不慎会闪腰（医生叫急性腰扭伤）。打喷嚏时胸腔、腹腔内的压力急速升高，若用力过猛或姿势不正确，便可能引发伤害。如何防范？打喷嚏的动作其实就是一个猛然的弯腰动作，再加上瞬间增高的腹压对脊柱产生冲击力，所以打喷嚏时千万要记住：保持腰的中立位(直腰)，不能弯腰或旋转。对于这点，很多中老年人非常有经验，当要打喷嚏时他们通常会双手托住腰。

冰雪冷人

' G: o5 ~2 S  |- b0 B

0 Q0 B" N3 f/ f) U+ z4 e
+ f$ f! z; d2 r! a, F5 A呵呵  了解了

3 d# o1 X0 [+ R
5 C" |' p; c) T5 Q+ Z
                       \\\|///
                     \\  - -  //
                      (  @ @  )
# d; @. ^# z, J; y* y' N6 ?┏━━━━━━━━oOOo-(_)-oOOo━┓
: k% A3 F( c: W, M3 U* l; f% ?* E8 q* [┃网海茫茫,认识你是我的福份；    ┃
7 ?) d7 o9 c  g' V. D' S┃网语缠绵,那是我们注定的缘份。  ┃
3 O- w" I, |4 s$ c: _┃                         Oooo  ┃
; v  k1 D6 W8 O; O3 O9 n$ g┗━━━━━━━━ oooO━-(   )━┛
                   (   )   ) /
                    \ (   (_/
                     \_)


为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
( V3 u; F, k7 |$ [+ @. ], ?google优化