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现代的女性为了保持苗条的身材,吃得是越来不少了,但吃得过少会造成许多身体疾病的困扰。 g0 j4 u& S3 @! `6 n
脱发 过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。! v, V( k! Z2 R. D- Y# z" ]
骨持疏松 体瘦的女性更易发生骨折,这是因为过瘦的人体内雌性激素不足,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松。
; F) u+ o+ L4 d' d( M4 u 胃下垂 胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。1 c( M9 M3 q3 i: {
子宫脱垂 没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。/ G( B4 B' c4 Q& l
贫血 吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。1 E e" ^1 |! G3 O* H J1 e) {
记忆衰退 大脑的主要动力来源于脂肪,吃得过少脂肪摄入量不中,机体营养匮乏,使脑细胞受损,将直接影响记忆力。 |
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