TA的每日心情 | 擦汗 3 天前 |
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签到天数: 2339 天 [LV.Master]伴坛终老
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28岁的浙江卫视当红新闻主播梁薇26日在出差上海期间心脏病突发,送医后经抢救无效去世。这样一个年轻生命的离世,让所有人都大感惋惜。梁薇的猝死事件,使得职场上白领们的十大危险生活方式引人关注。/ H/ {% M' K+ v: Y+ F- C$ ^
+ q: N. G& v' u' [. u* P/ ` 出差途中突发心脏病
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梁薇主持过《新闻晚报》、《新闻早点》、《浙江新闻联播》等节目,主持风格端庄稳重,大气明快,在观众心中人气很高。
3 w! c5 X) p4 M! i5 i 去年,梁薇被任命为浙江卫视营销中心主任助理。这次去世是在与同事一起去上海公干时突发心脏病导致的。前日浙江卫视发布了讣告。讣告称梁薇发病时,同行的同事第一时间把她送到医院进行抢救,并调集上海最好的医生专家会诊。1 N" C6 x K, m x0 D1 h
- K6 L* q. e, |$ B 美女主播号称“铁人”% \" ^' Y; q/ X9 z; l9 X
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前日记者致电浙江卫视营销中心,一位不愿透露姓名的工作人员说,现在同事们都还很难接受这个事实,“梁薇的工作很卖力,在工作中她永远都是风风火火的,我们都叫她‘梁铁人’。她在当主播的时候,观众都十分喜欢她,我们常常笑她是‘老少通杀’。梁薇一直都很瘦,但是非常能吃苦,属于对工作很操心的那种,非常细心。同事很少有人知道她心脏不好,她的英年早逝同时也给我们这些媒体人提了醒,在这样高压力高强度的工作下,应更加关注自己的身体。”你的生活方式健康吗
0 n8 m- y5 d5 n4 r+ c 因年仅28岁的浙江卫视女主播梁薇的猝死事件,我们特别为职场上的白领们列举十大危险生活方式,希望大家能重视自己、爱护自己。7 j: E+ o$ V4 Q; G6 L; N# [4 Z( A7 ^
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4 y1 a* K5 \1 q) ?9 _) | 危险方式1 极度缺乏锻炼
" O7 }4 V8 B& _5 h 在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
7 y4 t( J: W2 t 危险方式2 有病不求医& @4 i( X' K' \
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班族的疾病被拖延,错过了最佳治疗时间,结果小病拖成大病。+ o; ~- W9 Y2 o6 D+ O; [
危险方式3 缺乏主动体检
' h, S7 m% V4 }. o- x& w 932人中,有219人从来不体检。
! ?; m, M# K7 |4 e8 X- s( G& O0 z, D 危险方式4 不吃早餐: [) P8 C f6 I
随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成普遍现象。/ C- D* y$ C5 v! G
危险方式5 与家人缺交流3 {8 R) d- H5 A; Q# x
有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。; G8 i" O/ }$ x" R
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4 }" w H% C! k( O& w 危险方式6 长时间吹空调- g) O, _: P8 ?; ^7 @
在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
, p- P; B b. O; x0 g 危险方式7 常坐不动' s% H" ~4 Y: Z: _! o& T0 D
被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就不轻易站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
7 U; T/ [( t: D4 R' h+ P0 k 危险方式8 不能保证睡眠% v* ?) n# p1 W! a \4 R9 O
有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
& c, m9 ~! G! }/ L: _1 M 危险方式9 面对电脑过久 m0 q3 }$ Y! ~3 o8 _" f
31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
1 r* ]8 x4 x- F% w( G 危险方式10 饮食无规律
$ y) S7 s0 P: P3 j; O* ]( I% s+ z& a 有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不足半数。 |
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