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本帖最后由 谷鸽Gugooo！ 于 2011-7-1 14:30 编辑
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# d1 V9 e" X5 j 在这个物价通胀速度远超过工资上涨速度的非常时期，必定要采取些非常手段才能保证我们的生活水平受到最小的影响。
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1 L) f) V5 w, M2 L 吃：中国人信奉“民以食为天”。恩格尔系数那纯粹是为西方社会量身定制的指标，君不见老外早上冷牛奶泡麦片，中午咬个三明治，下午塞几块饼干，晚上吃块牛排加点土豆泥的生活方式吗？他们跟我们养的猫狗没啥区别，能塞饱肚子就行。所谓的牛排大餐充其量不过是烧烤而已，他们懂美食吗？而中国人自古就把吃放在第一位，谈生意在饭桌上，拉关系在饭桌上，联络感情在饭桌上，就算谈恋爱不上个好点的饭馆，人家姑娘能看上你？由此可见吃对于中国人来说当之无愧的是摆在生存之后最重要的位子上的！
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但物价上涨的速度和幅度已远超乎我们的想象了，猪肉已经跟牛肉同价了！你说不吃肉，我吃蔬菜吧，抱歉，按照性价比计算，一斤红肉能产生的卡路里远超过一斤蔬菜，也就是说，同样吃一斤红肉跟一斤蔬菜，后者更容易让你饿，更何况现在蔬菜的价格也居高不下呀！更别提那些海鲜、水产了，就算你不怕海水污染问题，也只能望鱼兴叹。怎么办？勒紧裤腰带的方法没人能接受，那咱们就改种方式，就俩字：节约。中国人吃饭浪费是出了名的，最近有报道称，国人一年内浪费的粮食物资能供国内3亿人吃一年。节约并不是让你不吃少吃，而是让你根据自己的食量烹饪食物素材，当天的饭菜尽量当天消耗，尽量避免隔天因为变质变味丢弃。外出有饭局时也不要为了面子点太多，万一吃不掉剩下也尽量打包带走，朋友客户不会因为你的这种行为嘲笑鄙视你，反而会增加对你美好的印象。在饮食结构上，也可以适当的做些调整，以我个人经验来看，红肉加米饭是比较耐饥的，每顿吃点主食对胰腺也有益，尽量少进汤汤水水的东西，要知道你在饥饿时进食的小零食，不但对你身体无益，影响正餐的摄入，而且花费惊人，不信你可以计算一下每月花费在零食上的具体金额，自己一定会吓一跳。反过来想一下，如果你把这些钱都花费在正餐上，不仅能多吃更好的食物，而且还有助于身体健康。: _) X6 q0 ? _% m7 o& a2 y9 G
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能在家里吃饭就尽量不要外购。不说现在的原料安全存在隐患，就说这饭店里面的食用油用起来像不要钱一样，就让人一身冷汗。那你说你不吃小饭馆，咱们上大饭店，OK，等你欢天喜地的坐好，服务生恭敬的递上菜单，你就瞥了一眼，就能把你的食欲消灭大半，这菜是贴金箔的吗？更何况贵的饭馆未必原料就有保障，人家那叫吃氛围，吃服务，有人让你吃菜来了吗？除非客户商业宴请，或是老板善心大发，又或是愣头小子要讨好那个爱上未知的女朋友，咱们普通老百姓没事情就不要到高档餐馆去瞎凑热闹，说穿了，这年头，真有钱的都去农村吃土家菜了，那叫健康菜，谁上饭馆专点鲍鱼鱼翅的，大家都可以用眼神鄙视他！4 g5 ]; l& e. Q7 S" \
3 M" Q2 @# n! m- E1 Y 三餐到点就吃，不仅是个好习惯，也能起到节约的功效。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。你是人，不是神，不吃饭，肯定会饿。到点不吃正餐，过了点你总得要用别的东西填饱你的肚子。总买零食的人该知道，零食不仅量少价高，还不管饱，你正餐不吃的后果就是过一段时间就要找点东西塞塞肚子，久而久之，用在零食上的钱往往比花在一顿正餐上的要多很多。所以说按点吃饭是个好习惯，应该发扬光大！
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看过这篇文章之后，隔壁家的大嫂还接着唠叨了：梦里那个你，路过了雨季 |
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狗仔卡
发表于 2011-7-1 14:29:04
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发表于 2011-7-2 15:03:03
发表于 2011-9-7 18:50:09
很有道理啊