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拯救黑眼圈
& u$ G# X( ~7 G5 A6 a `拯救黑眼圈食物大公开
, t1 K* z6 W3 d* J. J0 x6 m有什么便捷的方法去黑眼圈呢?答案就是就地取材,用食物,原来有些食物,外敷都有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试。 9 o% F( G) Q# _& G% P! @4 r0 u
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' P- x; Y' c$ S Z2 _8 S鸡蛋银戒指转眼</P>( o+ R# A8 o# U/ M- Y3 V
<> 将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。</P>
) c$ z' \4 r9 j. q" N<> 点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。</P>/ A) y f6 X8 S4 Q# H$ g
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4 @, x# l& Z) K$ `5 _马蹄莲藕渣敷眼</P>
/ c5 N4 H n. E9 }7 B: l<> 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。</P>4 l% C+ R p" `- v/ _/ M& F! r
<> 贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。</P>
. ?8 h0 T6 \& A& _7 U+ q<> 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。</P>
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土豆片敷眼</P>/ S2 X1 r) r0 s" h! L9 i3 P
<> 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。</P>
# g: f) k- Z/ W' t% N) }, H<> 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。</P>( I" Y# |' X" z% I
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6 I$ z+ H- Z1 x, L5 b 点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。</P>; l" t# B( ~$ t) o' {+ y
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' y$ l% z! L* s; Y4 V. V" l苹果敷眼</P>
7 E3 h: f/ W' ?" o<P> 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。</P>- F; ?" L0 ^; X2 a2 g4 n$ H- a
<P> 贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。</P>2 z5 A6 T/ `0 u6 c! s
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柿子敷眼</P>
8 ^; j' W s% s9 d+ ?" c<P> 切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。</P>3 y9 |6 p2 a1 X& i
<P> 贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。</P>" P& j& S1 J3 t' l
<P> 柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。</P>7 c6 ` v [ P, L9 w6 ]8 R* W. \& |
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7 j$ h6 k: }, T/ B& t蜂粉蜂皇浆</P>
$ N* n8 t% ^) p) e+ R<P> 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。</P>' a' S5 t' P8 _
<P> 混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。</P>
+ U: u) X- P8 j) R<P> 点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。</P>
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) F: Z; c6 h, i- j: \6 R: \# \饮食习惯去黑眼圈</P>2 T' ^8 e9 S5 c+ I
<P> 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。</P>! c% G7 s$ m' v; d; d* Z4 k+ z% d
<P> 2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。</P>
3 }" l$ s* V# ], R, X8 ]<P> 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。</P>
7 K/ m& D1 C" m; A<P> 4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。</P>
$ h4 S/ ~6 e8 v. l, e8 n<P> 5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 / X3 E& S B8 `6 T2 D
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