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拯救黑眼圈
# w2 F5 r* e+ \1 k3 C拯救黑眼圈食物大公开! T% x$ s% D: x% K; p( o
有什么便捷的方法去黑眼圈呢?答案就是就地取材,用食物,原来有些食物,外敷都有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试。 6 H; |- ]8 b& f! b
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: v' W+ g3 y+ U6 N" q鸡蛋银戒指转眼</P>' ]+ V5 T0 q8 `! b
<> 将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。</P>% {! n" S: s0 d L5 {
<> 点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。</P>* f8 z6 I) S% S; {) {, a
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! q5 v# A4 u" ^' `2 C% U5 d马蹄莲藕渣敷眼</P>
8 a/ y3 a6 U; v4 E1 V<> 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。</P>" c& ^, r& x9 ~2 X+ D; H
<> 贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。</P>9 z4 {; q( f( i! v4 J* U' X+ c1 P
<> 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。</P> F) `2 ^7 {5 s9 X9 v) h5 I
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土豆片敷眼</P>% }3 p3 w* W: g
<> 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。</P>5 M8 L4 t9 k i/ |$ f: m5 J
<> 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。</P>
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点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。</P>' x" E0 ]. n' f4 Y9 I) c' }
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苹果敷眼</P>0 ~& m& K, D% d+ v9 p
<P> 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。</P>
J( U o* s. J<P> 贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。</P>
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; o x( @0 B8 ]) o8 i柿子敷眼</P>; E% V& i8 n& y% d @
<P> 切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。</P>7 d# J9 o; l0 Y `6 P; X
<P> 贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。</P>9 N- y( s" v' \1 E x
<P> 柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。</P>2 P, r, j* Z- E' x+ s. Q+ o J' J. X" n/ ]
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8 o4 S( t8 j1 _; K4 }蜂粉蜂皇浆</P>% B9 o3 G7 y* p% \9 ~8 f% \, V* V
<P> 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。</P>
, [/ M. A3 l4 F<P> 混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。</P>
6 A. C- I. l9 t8 L; q; k( _0 Q<P> 点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。</P>- X1 a4 T- t7 q
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饮食习惯去黑眼圈</P>
& s0 G @+ o1 e7 J# w<P> 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。</P>4 U: w/ e) l8 j' {+ d
<P> 2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。</P>
- u$ k# j V9 f, V<P> 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。</P>
% ?) ?) p! r4 A% Q( G8 W" ]<P> 4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。</P>
. [' [2 O8 \! D+ M5 v2 M" {* _<P> 5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 9 B& P. X! ], E! L7 H3 I" l
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