TA的每日心情 | 擦汗 昨天 11:18 |
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签到天数: 2339 天 [LV.Master]伴坛终老
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1.运用言语和想象放松
- c$ {4 T9 B( B2.支解法
6 V' i/ u R" k( J+ w. ?9 S0 P3.想哭就哭
$ {* u- ~/ ^, s9 t" W( O$ I4.一读解千愁 8 R- a: b, e# j, a o* S: z3 z
5.拥抱大树
& _9 h/ L1 L! p) l$ b5 M& i6.运动消气
5 l+ W/ w$ }/ x- j2 a7.看恐怖片 2 A2 @) N& P) d& ~: g2 n w6 Y. A E
8.嗅嗅香油 4 C c: z" q: E+ b, z6 Z
9.吃零食 8 L9 P( n) g) ]$ Z8 h" t
10.穿上称心的旧衣服 ) B$ X; V) V$ z, h! o7 o$ w
11.养宠物益身心 |
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