夏日清润甜品消夏解暑又美容

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　桂花龟苓膏
　　特点：清热、解毒。
　　龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用，口感极佳，而且能有效地清热、解毒，解除夏季的燥热。
　　原料：龟苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克。
) Z/ ]3 y* p! p6 v　　制作方法
& ]3 _3 q; ~8 k& d　　1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。
' m' k6 u: W  B. M　　2、然后加入75克热开水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏室，约20分钟后取出。
　　3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。
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+ Q% @. p# g7 {$ m4 D鲜果双皮奶
　　鲜果双皮奶
　　特点：解燥、益脾。
1 p4 _. z/ j4 i, Q/ O　　以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥。
  U" v) _6 C! Z# M- |% y7 R　　原料：鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量。
" H+ z2 a: C: Z/ c' l　　制作方法
　　1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。
　　2、放入冰箱冷藏室，冷却后取出，加入水果碎。

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鲜果双皮奶  看起来不错