夏日清润甜品消夏解暑又美容

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　桂花龟苓膏
! c: d* f* a( W. E　　特点：清热、解毒。
% p  e1 i7 l$ \" A5 B% c　　龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用，口感极佳，而且能有效地清热、解毒，解除夏季的燥热。
　　原料：龟苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克。
　　制作方法
　　1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。
6 Q( \# X" g2 p! [( a. q　　2、然后加入75克热开水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏室，约20分钟后取出。
　　3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。
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* ?: x) s1 N5 ~; p鲜果双皮奶
! ~  c. A5 q  s; I0 z4 @; t　　鲜果双皮奶
　　特点：解燥、益脾。
( a8 I& M" X" o- A　　以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥。
　　原料：鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量。
4 M( k+ C  w: d( [　　制作方法
' w+ B$ Q# m& [　　1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。
+ V% r8 N/ Z: x! @3 {& j# F- W　　2、放入冰箱冷藏室，冷却后取出，加入水果碎。

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鲜果双皮奶  看起来不错