TA的每日心情 | 开心
2021-5-10 09:53 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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1.红脸膛
& C5 U: V( ^ f. e5 H% B7 P1 Q6 j. i形成原因：摄取的动物性脂肪和蛋白质过多。* J( ]( X8 j' u6 ^; c' n
建议：在食用含动物性脂肪和蛋白质事物时，同时吃含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃或将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。/ Y# r( m2 c3 F) k. Z) C$ f9 Q0 G N' [
2.赤红脸
; |- A* N# j q A形成原因：血液循环不好，尤其是末梢细胞血液不畅通。多出现于天气寒冷时。
4 D4 N9 y6 ~( K" W; I8 f) A/ f- C建议：食用大量含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助机体吸收维生素D。
3 X" N& _$ O7 ~3.油脂黑脸
- Q. r- W$ |8 [, Y形成原因：食盐过多使人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更加严重。手、足发黑是由于体内的盐份要从身体末梢处泄出。
/ l5 x: _4 h# ~/ C) l# X建议：控制食盐摄入量、多喝水，使盐份随尿液排出。5 _% H2 c* V: \' o
4.面颊雀斑 s5 `& R) Z) r; }2 b" z/ l3 z) b8 |
形成原因：食盐过多还可导致面颊长出雀斑。饮食中如果只摄取动物性脂肪和蛋白质，影响肝脏的正常功能会使雀斑更加明显。; K0 i; _9 o- I
建议：吃大量的食用水果和蔬菜，控制酸性药物和安眠药等服用。 |
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发表于 2004-10-11 18:32:00
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发表于 2005-4-22 23:36:00
发表于 2005-4-24 20:39:00
