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1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。$ k) a& V P8 v" o' p+ @
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2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
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" t, n$ a8 v) p/ ^% n3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
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# o2 I( A( _. J4清肝：每天运动10分钟。
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7 e# i$ k. M; Q( K9 r0 K' A5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
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6清肾脏：少吃盐，多喝水。
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发表于 2012-12-17 10:08:36
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