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1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。9 y$ h9 V3 d% F3 v, h$ A2 y
* Y4 g2 v3 n9 y$ A. Z# i+ T2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
% U, {. K% C) Z( \% Y# o7 @5 G7 S- a* d* V
3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。0 [+ h+ ?, v: C8 z6 z
* _6 ?) i4 K D
4清肝：每天运动10分钟。- u% C) b2 y7 A3 d! a
9 f2 H9 P+ q& a: M* B x
5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。0 t- |% R( Y: V3 X( N7 w3 ^
: m: h! P) E9 d: b- X% M6清肾脏：少吃盐，多喝水。
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发表于 2012-12-17 10:08:36
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