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1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
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2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。5 r# I. x" c" |7 N
' L5 W' u' W5 r6 e8 S( F$ w3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
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4清肝：每天运动10分钟。8 r+ ]& M7 I! _/ l
7 B1 \' J2 A3 }) ]5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。+ _( D2 R; y W$ { e
' D2 z; Q9 s5 @- S! c/ }+ ]0 H6清肾脏：少吃盐，多喝水。
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发表于 2012-12-17 10:08:36
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