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% s7 C7 _" c* w, x0 R: w- F) G天热了,人也变得懒懒的,胃口差了很多。
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很多女性因为怕热,索性不进厨房,吃点凉菜和水果就算一餐。这样度夏不仅身体吃不消,女人最重视的容颜也会因此受损。如果你很爱漂亮又特别疼惜自己,千万记得保证膳食中的营养。还有,喝上一杯下面推介的好茶,既润泽肌肤,又去除暑热,对女人而言,这款茶几乎意味着完美。
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看上去似乎有些复杂,但其实不然。原料虽多,可都是家庭中常备的食品。步骤看上去有点麻烦,可做起来却相当简便。而且这道茶的味道一流,营养功能也十分超群。菊花和野菊米带来淡淡清香,同时还具有解热降压的效果;枸杞子和洋参片是极好的滋养补品,而且不会上火,更有莲子心的强烈去火功能,非常适合在夏天饮用;红枣和鲜橙的美容养颜功能更是众所周知;还有养声佳品胖大海,轻易就可以解决在高温中口干舌燥的烦恼。这样看来,好处多多的养颜润喉茶很值得一试吧!酷暑难耐,让一碗香茗为你带去清爽的好感觉吧! 6 F* `% ?4 W5 P0 g. V% {2 a
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养颜润喉茶的主角与道具
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( G9 @. S0 s. c- E 主角:干菊花、野菊米、枸杞子、洋参片、红枣、莲子心、胖大海、鲜橙 ) i) j' k5 ]/ [2 m& a/ p
. ?5 F6 R4 X- r) f 道具:盖碗茶盅、公道杯 9 I) D" z: d: Y0 B1 ~$ r' l- o
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做法:
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1、将5朵干菊花放入茶盅内。 + V4 G/ Y4 J0 t2 B4 d+ w
- A. T* j1 [1 G ?, I7 E$ q$ |% y- } 2、加适量野菊米。
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3、放入少许莲子心。
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5 M c- Y2 s4 t4 h 4、加2颗红枣、1粒胖大海、少许洋参片和枸杞子。
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5、注入沸水。 & z7 @) P% }" Q9 U2 F4 D
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6、放入一小片鲜橙即可。 ' e7 r- I/ H( m v/ N y, C) q1 o
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