|
! V E) p: U( f5 K' w5 x5 b
天热了,人也变得懒懒的,胃口差了很多。
$ q5 i# ^6 T9 x1 E1 G
$ Z. b1 U8 W. o, y8 O6 S/ d 很多女性因为怕热,索性不进厨房,吃点凉菜和水果就算一餐。这样度夏不仅身体吃不消,女人最重视的容颜也会因此受损。如果你很爱漂亮又特别疼惜自己,千万记得保证膳食中的营养。还有,喝上一杯下面推介的好茶,既润泽肌肤,又去除暑热,对女人而言,这款茶几乎意味着完美。
! ~& w2 Q. g1 M: z3 X: y, ?& w. _+ E- P+ \
看上去似乎有些复杂,但其实不然。原料虽多,可都是家庭中常备的食品。步骤看上去有点麻烦,可做起来却相当简便。而且这道茶的味道一流,营养功能也十分超群。菊花和野菊米带来淡淡清香,同时还具有解热降压的效果;枸杞子和洋参片是极好的滋养补品,而且不会上火,更有莲子心的强烈去火功能,非常适合在夏天饮用;红枣和鲜橙的美容养颜功能更是众所周知;还有养声佳品胖大海,轻易就可以解决在高温中口干舌燥的烦恼。这样看来,好处多多的养颜润喉茶很值得一试吧!酷暑难耐,让一碗香茗为你带去清爽的好感觉吧! 9 x. z: b! q) t" R
9 _" O. _/ Q5 x% b0 {4 s
养颜润喉茶的主角与道具 3 `) J7 F5 \: D# \
! b- J' p: f! |0 g5 a, c
主角:干菊花、野菊米、枸杞子、洋参片、红枣、莲子心、胖大海、鲜橙
% y; m1 u: V: V3 t; s6 S$ E
( A2 U' e5 }/ p8 ~% V! X' E4 B 道具:盖碗茶盅、公道杯
$ C, j/ d4 V7 U/ D( J/ Y) I3 U+ D7 x, e5 a' q8 a
做法:
7 u. n& \, l; n" O1 N$ K- Q) ^: e1 Y) |- @
1、将5朵干菊花放入茶盅内。
% N- N! z1 X, @9 v* J- }1 i+ R0 I5 }2 F* ]( w0 | A
2、加适量野菊米。 1 e% u6 ?1 M9 j- j
: i) B/ I5 T; U+ h2 \' ` 3、放入少许莲子心。
# v+ J/ i, Q6 K* I) X- ~) N5 _0 {$ }8 J( Q b: ^) N( S a& A
4、加2颗红枣、1粒胖大海、少许洋参片和枸杞子。
' C9 o3 e- s. r- ^ p# m5 F
8 `0 w' ^4 h. z0 y 5、注入沸水。 . \) x# V0 j8 Z& j& v2 \
" n) I9 L1 P0 J- W6 ]7 Z
6、放入一小片鲜橙即可。 + k' H" _, h( j9 S" Q
|
|