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这么多人要减肥! V6 P% f# ^1 A2 b% B7 I( \7 J7 A
那么本着为大家服务,偶抄袭了一些减肥方法* }; k9 x& A3 E
有没有效果那看你们啦……
9 {' ^) }* r' v- c+ c1、清淡的食物加每天8大杯水
/ S' E5 k' M& O8 U: p; U2、每天以蔬菜为主食8 i' q$ H- @5 j$ h, e1 G; b$ n9 a
3、饭前喝水
2 w, t4 L+ Q2 A4、每天监视走40分钟
: Y2 a- `# l- ~* j4 E5、打羽毛球
" D: {( l" f+ T3 M E6、少穿高跟鞋8 ^3 ?# ]1 x) f; m8 b4 f
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保持体型的三大法宝:跳舞、游泳、日光浴 |
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