各年龄肌肤抗衰老全攻略

chenrenchao

STEP1
　　预防老化其实可以从20岁开始，这时的皮肤可能已经出现暗淡、活力及抵抗力下降的表现。
　　护肤原则：
, n7 s+ F8 a' k. P9 F4 c/ d　　1、有效的保湿和防晒。
　　2、避免各种不良刺激，尤其是不要过度频繁更换护肤产品及使用成分不明的祛斑等产品，因为不良的美容习惯是造成皮肤敏感主要原因之一，而经常发生过敏现象和用药也会加速皮肤老化的发生。
　　3、晚间可以开始使用促进细胞代谢和中和自由基抗氧化的产品，会令皮肤重现光泽和恢复活力。
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2 U  ^* d# h9 v# `' ^$ c2 oSTEP2
" P* A' q$ L1 }0 D( r! X0 S　　30岁以后，皮肤的老化表现会进一步恶化，皮肤不再细腻光滑，暗淡、弹性下降，出现幼纹、皱纹加深等等。
　　护肤建议：
　　1、加强保湿护理。
　　2、注意防晒。
3 y- ]0 z+ H" N9 k& L* m  x$ U+ o　　3、选择更有效的抗老化产品。可以促进真皮弹性纤维和胶原纤维及基质中透明质酸的合成，皮肤得到充分的滋养，令皮肤更饱满、紧致光滑，皱纹甚至深在纹都可以得到较明显的改善。
　　另外可以根据不同情况，在使用护肤品的同时，选择美容外科技术，如光子嫩肤是目前比较安全和有效的方法。
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　STEP3
6 V$ z7 L, W- g- g) _　　55岁以后的皮肤的皱纹会增多及加深，皮肤松弛现象更明显。
　　护肤建议：
　　1、此时保持同上所述的护肤原则外，可以选择注射胶原或透明质酸、肉毒素等美容外科技术针对顽固性深在皱纹。
: P; A" k! L, j+ |- w　　2、当然，保持正常的生活规律和良好的心态、注意饮食营养及体育锻炼等，都是保持青春常驻的秘诀。

! R; w$ G$ e. D+ G  f抗衰老的“明星”元素
1 ^, M6 {+ j! O　　维生素A醛
3 l5 K1 W2 a. ^; N" {+ a/ E/ ~( W　　维生素A醛(RAL)是维生素A的衍生物，它在抵抗肌肤衰老方面的功效已被大量研究证实。维生素A醛能在肌肤需要时，通过生理作用转化为活性维生素A，具有双重抗衰老作用，不仅促进细胞代谢，更能提亮肤色--皮肤内部：维生素A醛(RAL)能刺激角化细胞，促进胶原蛋白和弹性硬蛋白的合成；皮肤表面：维生素A醛(RAL)能在表皮层中发挥作用，促进角化细胞的分化。
1 n- d; C# u# ?" K8 s7 `　　透明质酸
　　透明质酸是肌肤的主要成分，它由表皮细胞和真皮细胞合成。随着年龄的增长，合成速度放慢。然而，它对皮肤有基本的支撑作用：保证肌肤的柔韧、弹性，并为肌肤补充水分。如今，一些美容护理能有效缓和透明质酸的匮乏，提升肌肤中的透明质酸含量。
　　维生素A醛+透明质酸
& g8 a6 \) \1 p0 M+ R　　根据维生素A醛和透明质酸微粒协同作用的最新研究发现，维生素A醛能成倍扩大透明质酸微粒的作用，从而加强抗衰老的功效。
5 U! X9 ]# K, F- g- o) R+ l　　以前，在许多抗衰老的产品中，会选用维生素A醇来转化成维生素A醛再转化成维生素A，从而起到抗衰老的作用，这种做法显然效率还不够高；同样的，在一些抗衰老的产品中，透明质酸也会被运用到，但是往往是大分子和小分子，最能够被肌肤吸收并发挥功效的中分子却没有。只有当温和、高效的维生素A醛与中分子的透明质酸相互结合，才可以将这两个抗衰老的元素的作用淋漓尽致地发挥。

丢丢猫

保湿是关键

mimiwuqi

真是谢谢LZ了 ,支持了

瑜伽宝宝

多喝水，多运动！

suling249

橄榄油去百度、google搜索一下可以知道 橄榄油 抗衰老、防皱纹，减肥去脂
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本人网上买了十来瓶价格优惠品质最好的橄榄油，是可以直接喝的化妆护肤品。
+ ~' P* G* @; u" z
还有9瓶以淘宝零买买不到的价格转让 具体情况请看链接
http://bbs.xiashahot.com/thread-274040-1-1.html

chenrenchao

这么好的东西，好不容易找来的，大家看嘛