最近捂出“暖气病”的人不少

试着不想你

最近捂出“暖气病”的人不少

进出办公室前不妨在走道中过渡一下

, _2 R4 v$ Z# ^5 k6 R冬季是室内病的高发季节。近日，杭州市第三人民医院呼吸内科人满为患，不仅没有空床位，甚至不断有加床需要。而这些病人几乎都是被室内暖气捂出来的“暖气病”。

+ Q8 J5 O& ~) N; k  P叶小姐是典型的办公室一族。天气刚冷，办公室就已经开起了暖空调，所以平时叶小姐都穿得很单薄。前几天外出办事，冷不丁在外面吹了下冷风，马上就中招了，咳嗽不断，一说话鼻音很重，还头昏脑热的。
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% q# g1 o/ g: n6 N+ B9 `& N9 V( z* t医院呼吸内科黄美健主任介绍，像叶小姐这样的疾病都是因骤冷骤热引起的。很多病人刚到医院就诊时会告诉医生自己呼
吸困难，还会流眼泪、咳嗽，有些人咳嗽时间一长，最后转变成了肺炎。

黄美健建议，在进出办公室前先在走道中过渡一下，适应一下逐渐变化的环境，不要马上穿脱衣服。同时，冬天室内温度最好控制在20℃左右，保持暖气低流量，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时，保持室内空气清新。

其次，保证室内湿度适宜也很重要，最直接的方法就是人工加湿，比如在室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等，还可以用加湿器加湿。要提醒的是，高龄或有慢性病且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器，而经常出门的人不能过度使用加湿器。

) h' u8 A; e8 {% f3 k3 m此外，经常坐在电脑前的人群容易出现鼻咽干燥、口苦干咳、呼吸不畅等情况，有的人还会出现流鼻血、头晕眼花、出汗、血压改变、尿量减少、软弱无力等症状，这些其实都是被室内暖气捂出来的“暖气病”，可以通过多饮用牛奶和汤水来补充水分和营养，多吃水果也是很不错的选择。

莎莎

我们没空调···