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花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。 . t3 t2 E/ C( m' p' ]" V# G
3 e9 Z) `7 b) K3 Y/ [# v+ V6 h% O1.抗衰老作用. X% x2 V# R+ P
2.增强免疫功能8 E4 p& f! j+ H1 k) R
3.调整胃肠功能% X9 d; L& K$ o) `8 ?/ ?+ v
4.保肝作用: ~+ D. E) ^5 G3 k' j
5.对心血管有良好的作用; f2 |+ C, E6 B( \& P4 E. L, @& f
6.促进造血功能
; f* {/ P( B/ b8 S6 p+ f7.养颜美容作用% c3 i: H. P, Z/ R; ]* s% L: @
8.体力增强作用2 o) E5 U% P% L1 A
9.防止前列腺病
+ B) p; s. v3 X
% {& V& t5 B2 n. t食用方法：1、可用温开水吞服； ( ]' ?" P9 ^$ u1 K3 o2 f
2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口； / w$ ~( Y7 y$ {1 Y+ _" D
3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服； ; o% A1 ?. Y# E! `% P8 j+ a
4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。
& q c! F. X V7 c0 J一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。
* d4 L& Y5 k7 V. r6 Q& B- @* X食用的量：为5-10克左右（成年人以保健或美容为目的）2 g2 B9 i" ~* M# ?2 n
为15-30克左右（强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等））
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服用时要注意以下事项： $ e& C* ?$ ?5 x r! B' y4 M% _: N
（1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。
' w* S& U; C! s1 o! P! E( c6 F0 R（2）蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。
6 L1 e" p |& [- r# n: ^2 _# L, Y（3）花粉长期存放，应密封置于冰箱内。 ; }5 g; ^" T; c+ s6 f& }# i% z
（4） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！
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( }% I# ~; G3 E/ A# ~, M[ 本帖最后由 Bee-tang 于 2009-5-30 12:57 编辑 ] |
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发表于 2009-5-30 11:15:53
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