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花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。 / A% |# u7 M; @8 ]
5 C2 Z; Y' T% Q; | z. V% N2 ^1.抗衰老作用
9 V6 R, Z( f8 o* b; y" v3 n+ f2.增强免疫功能8 ]% J0 z* Z% R- v+ y- H7 \; I
3.调整胃肠功能
0 r; ]9 W6 V- Y, C% `9 i4.保肝作用# _6 k! r5 D$ ?
5.对心血管有良好的作用6 A; e1 C3 a2 H1 f
6.促进造血功能
2 g0 j/ w, S+ k$ c$ a; K4 _7.养颜美容作用+ Y8 i& _# A, H) U* C
8.体力增强作用; y3 R+ P7 U. \. R$ m; G
9.防止前列腺病
! u% x# n) M* t1 u1 i% M
+ o' S9 F6 v8 s$ u5 B D食用方法：1、可用温开水吞服； 0 p) J& c$ ?- Y6 j9 f- x$ h; d( K$ P
2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口； 7 X' D8 k% F$ [& o' L. v
3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服； ( c' o0 b# D: c1 n8 M% L
4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。 3 x# g4 S7 }4 M% X2 W% N) L
一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。
" d$ ^+ Z: L, S9 l& \2 R食用的量：为5-10克左右（成年人以保健或美容为目的）
8 a0 ^7 O6 r8 U8 d- k 为15-30克左右（强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等））
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服用时要注意以下事项：
2 J, P7 s# e" v4 {# Z n（1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。 9 `* x% E' g1 b" Z8 d
（2）蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。
4 C( [0 N4 L9 ]9 H3 P1 Z) ^3 j（3）花粉长期存放，应密封置于冰箱内。
* S {% B% N @3 M3 `（4） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！8 _5 U [' b% m& i4 `' e
4 L" a) f! z7 a5 h( j4 n' ~
[ 本帖最后由 Bee-tang 于 2009-5-30 12:57 编辑 ] |
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发表于 2009-5-30 11:15:53
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