TA的每日心情 | 奋斗 前天 14:12 |
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签到天数: 2363 天 [LV.Master]伴坛终老
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1.运用言语和想象放松
4 z- r7 z$ V. `& l: ?3 t0 p2.支解法 ; t3 {4 x9 h6 \! M( {. F; z
3.想哭就哭 7 I; o2 K3 R' {# C
4.一读解千愁 1 j, J! [9 Z' @% n9 A+ J3 {3 U# k8 d# {
5.拥抱大树 / N, ?( }3 m" A7 t) `+ W h
6.运动消气 , E/ P' ?3 X* U( t( m9 u& R ]/ U
7.看恐怖片 $ p/ h! _3 J$ C/ L. ~
8.嗅嗅香油 2 U* E; X( Z% H$ J( ~
9.吃零食 4 R. d+ _) Q$ k7 o! `
10.穿上称心的旧衣服 0 U# S9 ~) T2 I1 B
11.养宠物益身心 |
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