TA的每日心情 | 开心
2021-5-10 09:53 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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1.红脸膛" t7 y; [' i$ B; V- F9 D
形成原因：摄取的动物性脂肪和蛋白质过多。
! |; B- Z; T0 _0 y1 S5 z C# U7 h建议：在食用含动物性脂肪和蛋白质事物时，同时吃含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃或将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。( n0 O+ Z( r8 }" T* C# O
2.赤红脸( c1 g% w; T6 s9 L
形成原因：血液循环不好，尤其是末梢细胞血液不畅通。多出现于天气寒冷时。# l' p/ g3 Y# |& x) l! I
建议：食用大量含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助机体吸收维生素D。
: {7 Q3 a1 Y, h, p* o. D2 {3.油脂黑脸
; M9 U. V* S; F; w) }形成原因：食盐过多使人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更加严重。手、足发黑是由于体内的盐份要从身体末梢处泄出。
( f! ?) g# [, v建议：控制食盐摄入量、多喝水，使盐份随尿液排出。
! A& p% o7 ~; s4.面颊雀斑& P) V# j2 m* a8 f0 _& `
形成原因：食盐过多还可导致面颊长出雀斑。饮食中如果只摄取动物性脂肪和蛋白质，影响肝脏的正常功能会使雀斑更加明显。% |3 r' {3 t! Z5 \) u0 k
建议：吃大量的食用水果和蔬菜，控制酸性药物和安眠药等服用。 |
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发表于 2004-10-11 18:32:00
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发表于 2005-4-24 20:39:00
发表于 2005-4-23 15:23:00
