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一﹑性爱可摧毁压力,舒缓紧张:# V6 }. W$ y& I: z3 z# _2 }
在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。/ ^& _$ p: \" {$ F6 j. q
二﹑性爱可以帮助你入睡: K. n. {* Z( B4 P9 Y
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。, C5 a! r0 ^( P& k. L
三﹑性爱可以保持青春:: ~' j& [, v) ?
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。
2 k+ \' `+ F7 R8 N9 B' V' y6 R 性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。
% f0 P5 m3 G( E" N9 m- u 四﹑性可以提高自信心:
" m2 O5 X M" U* u0 W: Z 你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
2 G5 p5 ?% N8 R$ V; t/ K 五﹑性爱能够改变你的外观:9 E' h( R0 d# d2 m7 z
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。; G8 {) Z2 P& h# J! v' s
六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:& A- |. Y6 c+ Z+ B$ B; O$ l
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。
: [) f- I+ H5 Q, k7 X$ Q/ {6 G 七﹑性爱可舒缓经痛:
5 _, v/ m" H' s0 h1 [ 做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
3 m, X" {$ k8 o0 I7 l# @* ^ 八﹑性爱可以帮助延寿:
- u7 v1 z2 c! y/ ^ 有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。: k W/ ^9 p+ [+ u5 G0 |& j
九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益:
) `2 k# E( P/ u6 `/ R 性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。
8 ?4 G6 k4 G& ^- W 十﹑性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:$ T% U" x: c) F* N2 X
据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。, [6 D9 A1 {8 I( c3 K9 k
至于坏处,只有一个---------如果避孕不当,会在你没准备好的时候怀上孩子。 |
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