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一﹑性爱可摧毁压力,舒缓紧张:" O# J+ z0 b: N& G* Y
在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。! r# i2 L8 Z4 S7 D. z( i4 i
二﹑性爱可以帮助你入睡:
; G. K8 a6 A( n 性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。- b8 O+ y& A8 X: ?6 y0 c+ I
三﹑性爱可以保持青春:3 C+ S6 N4 l4 m! p( q
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。
, j) I7 G' D& P7 x1 B% B 性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。
2 T( U6 Q3 Y3 U3 c$ o7 F$ m7 f 四﹑性可以提高自信心:% n* |+ A5 W d& K& f# m: p0 V
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
6 g+ A+ Y1 J4 d% z 五﹑性爱能够改变你的外观:
* `$ d( [( d, c5 f0 [ 性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。7 o5 V& W1 y" q: _
六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:7 o) I! l$ H1 j3 m& d
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。
" A- p" d3 l* U$ n* K# M) y 七﹑性爱可舒缓经痛:( o3 y' {9 b3 `6 J6 v4 i
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。2 { o4 l2 k3 I" k
八﹑性爱可以帮助延寿:7 b9 y; u; B( ]9 N6 k# s' [) J
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。
1 e8 Q0 B' @/ Q6 Y. m 九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益:! F; C% }% F" w9 M3 W8 H" r
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。) y- Z2 E8 j. z. h
十﹑性爱燃烧卡路里,有助保持苗条: {0 J. F# [) V4 n& K# w0 k4 ]
据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。
' h9 W& l5 A/ O! g8 y9 s: | 至于坏处,只有一个---------如果避孕不当,会在你没准备好的时候怀上孩子。 |
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