根据症状自测是否体寒 推荐一款调理汤

歆2012

( s: E, |0 J9 f0 z　　　体寒可分为轻度，中度，重度三种体寒，下面不同程度体寒的表现看看你是否体寒，体寒到什么程度：

( r& r$ n2 x; F$ @轻度体寒症状

　　1、怕冷，手脚冰凉

　　2、容易感冒感冒恢复期长
. Q( O, d7 S+ y1 i: h* H) K: d
　　3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感

　　4、面色暗淡，无血色
0 l3 `6 E" N5 `5 h. S3 Z4 D5 }. x
! C$ \- c# p3 t" a　　5、易疲劳，关节部位易酸痛
6 Z$ B' L4 ]( S+ o# }% X
/ ^4 X# T8 {+ s# Z; |% E: }　　6、睡眠质量差，睡眠浅
  y+ r! N- u/ |0 F6 O8 r/ d2 t$ M
　　符合以上3项即可视为轻度体寒。

# b/ b  f, l9 E中度体寒症状
- j  \2 u2 W+ H$ g. K$ _. v) V2 u
4 m/ e/ L8 x4 j7 u" o* o　　1、口腔内易发炎，易长口疮
( K9 m+ F& r5 s) w/ i( C
　　2、容易便秘、经常觉得肚子涨
& V# [  y( o2 T; K. F/ [. g
8 N8 ^4 b! I8 _+ h! b　　3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少
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- ~& E2 R1 l, _) T* m! W) u4、皮肤干燥易干裂
$ k6 [! E& `1 f* w+ C$ v4 o
- k( m6 }) r% p# |　　5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差

' o3 i. b+ {4 ^5 e* ^' v7 Q- `$ ?　　6、爱吃水果、冰激凌等冷食
! J1 m% q' t. ?/ d3 R- }
& s7 w. K3 r# }) ~　　符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
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