根据症状自测是否体寒 推荐一款调理汤

歆2012

. F# v3 R: b9 @/ U2 ]$ V　　　体寒可分为轻度，中度，重度三种体寒，下面不同程度体寒的表现看看你是否体寒，体寒到什么程度：
9 a; J. b0 e+ Q/ F
轻度体寒症状
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　　1、怕冷，手脚冰凉
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　　2、容易感冒感冒恢复期长
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; L% G* B0 ?0 G, i) `8 |1 u& u& z　　3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感
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  @' Q* X2 G  h( o  B. m. Z　　4、面色暗淡，无血色
  K1 k* Q/ f8 k. _9 Y$ m
1 n7 l4 S, e  E" n2 z　　5、易疲劳，关节部位易酸痛

　　6、睡眠质量差，睡眠浅

　　符合以上3项即可视为轻度体寒。

- b5 y) l$ U, J' h中度体寒症状
! R/ |9 |0 B: a" @3 D
( {# D( e  I- M% b　　1、口腔内易发炎，易长口疮
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　　2、容易便秘、经常觉得肚子涨

9 {5 L7 @1 j7 \　　3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少
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4、皮肤干燥易干裂
3 n' p0 }7 Z$ X
" l" G9 s2 F# k" g8 c) |　　5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差

+ t4 Z. D9 H+ }7 [　　6、爱吃水果、冰激凌等冷食

　　符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
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