身体护理六招你知道么

jamie9

1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
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. x6 W& r( _+ M. d; |0 W! ]" x2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。

) W0 j* t' J, s& ^2 w3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
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# v0 j! {2 `" R+ x; A5 r4清肝：每天运动10分钟。
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5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

6清肾脏：少吃盐，多喝水。
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