 TA的每日心情 | 衰
2016-7-5 16:43 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；
4 } Y$ X# G8 }9 Y* [# V2、海带，干海带磨成粉末代替盐；0 l$ N: G5 ]+ b2 ?0 C
3、麻籽，用旺火煸；
3 Y! A; @% J- X. U4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；
- T' f: ~; ^3 u$ q9 |3 p x6 ]( H) \5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；
& i, f( Z9 W. y' ~( ?9 W( L+ |6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。
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发表于 2013-1-15 16:48:03
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