减肥训练营、健美训练营、拳击训练营

捷感健身

捷感健身火爆开设新增课程：
' u6 J2 R" i4 z9 q  h/ u! u
, X% B; z# t% J, Z. e快速减肥训练营
" L, j- c- _1 n. O: F' l2 ~  减肥基本常识
9 B" n/ X3 Y3 ^% J; ], u0 g$ `+ t  为什么节食和吃药不是减肥？
减肥运动流程
0 I# h8 R/ K2 p* K- F' U 减肥运动的动作技术和方法
怎样制定减肥计划？
! u8 m. [3 y) A7 B 营养知识和饮食安排
怎样突破减肥平台期
减肥成功的后续保持
7 n/ q& n9 i4 l: T: z3 x& N
健美增肌训练营
各部位肌肉动作技术
" v1 h* V- z; v1 a初级训练方法
$ K6 z" I0 F+ Q5 d快速增加肌肉围度的训练方法
快速提高力量的训练方法
9 H) f- y# t0 X+ e根据不同目标和情况来制定计划的方法
( `7 \0 w5 k3 h/ y5 {. A) m营养知识和饮食安排
安全常识和损伤恢复
/ u# x4 Z3 y) {7 {2 Q2 t后续保持

! n) m6 ~' f3 ]  f! @拳击入门训练营
2 ^. `% R+ O2 R. i, H+ M0 @  j) G基本格斗势
- g6 O' e# i6 E/ \/ k1 T+ c直拳勾拳摆拳动作技术
* c- E' k" R6 o: a' H$ D+ T发力训练
步法训练
% o$ X3 M' L: L- k7 w& f) T+ q力量耐力爆发力协调性等专项身体训练
' ]2 @( h* Y, a9 R4 a4 K组合拳训练
打靶训练
模拟实战
2 o7 W- g) U+ @1 F) Z9 X
捷感健身地址：东城大厦10幢2楼,ABC爱必喜HOTEL后面）
咨询电话：15958047234
5 d0 W9 l" n9 x# X' R: n