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一﹑性爱可摧毁压力,舒缓紧张:/ T( \8 G9 q. y9 p; @/ ^
在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。8 L# _$ g( i n0 K; a+ \! ~) o
二﹑性爱可以帮助你入睡:
6 d- }, g$ ]2 g 性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。0 x8 m. z5 X# d& V! e% i% d
三﹑性爱可以保持青春:7 J* W4 }: l/ X
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。
S% Q% a+ ^8 \* \* B 性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。
1 }; e& S! L. d7 m8 |5 `7 @ 四﹑性可以提高自信心:5 C3 u$ H! @8 l A) Y" x& B) x
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
|4 M0 C& b8 E: A 五﹑性爱能够改变你的外观:- c8 d p& y- m L; C+ X& o
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。2 z! l7 p. p4 U5 Z: t, e" u( T1 E
六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:9 E1 q" r% [$ x* x
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。$ p, }2 F# ]2 a! @* Y
七﹑性爱可舒缓经痛:* c& r1 k7 R4 J; [( W( T
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。$ ?! F" g5 N+ p/ W$ C! W
八﹑性爱可以帮助延寿:
8 d! z5 t/ ]6 C; }" { 有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。
* ]$ z( o$ S- ^% u0 Y 九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益:
/ d8 ~/ @7 ]9 ^2 K e' ^ 性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。* _% Z: _" y) F
十﹑性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:
7 F4 c5 S1 Q- W( g$ L {0 j 据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。3 }1 n c" s8 S" ?* f y
至于坏处,只有一个---------如果避孕不当,会在你没准备好的时候怀上孩子。 |
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