吃火锅不起痘6项

jamie9

1.多放些蔬菜:放入的蔬菜不要久煮才有“消火”的作用；
2.适理放些豆腐：补充多种微量元素，还清热、泻火、除烦、止渴的作用；
3.加些白莲：莲子心有清心、泻火；
+ J1 m- P, ^' e1 G/ n5 n4.放点生姜；
: q, O8 F6 Q  M& M% w8 j- F$ |2 @5.调料要清谈；
) {2 U8 T% D& ~+ x6 C6.餐后多吃水果。
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天上飞鱼

天气冷了，吃火锅要多注意了。
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