 TA的每日心情 | 衰
2016-7-5 16:43 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；( H5 y; F: g8 }( Q U! d+ r
2、海带，干海带磨成粉末代替盐；2 i. ?$ M4 c) D6 N
3、麻籽，用旺火煸；8 e. |* [" w( R8 b+ N
4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；
$ _6 r0 Q5 I! Y8 q; c* s5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；
- `8 _( ?5 e T4 [* I6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。: p- ]; t8 q0 U
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发表于 2013-1-15 16:48:03
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