说说通宵的利与弊

魔女管家

这两天在看大长今,已经连续通宵了两天,睡觉加起来不足10 小时
9 P$ J7 r3 H+ B我怕今天一冲动,又来个通宵啊........
大家说说通宵的利与弊吧

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魔女管家

偶今天早上8点多睡觉,12点多起床的,感觉现在精神还不错

魔女管家

男生通宵真疯狂...

魔女管家

但是还是有那么多人通宵,不是吗?应该有某点好处的吧?

魔女管家

<>利1,网速快                                                                                      </P><>利2,省掉早餐                                                                                  </P><>利3,听说熬夜可以减肥???这个8清楚                                                                                                                                        </P><>弊1,皮肤~~</P><>弊2,黑眼圈~~</P><>弊3,作息混乱</P><>弊4,半夜被老妈发现,挨骂</P>暂时想到这些

魔女管家

<>总算睡足了12个小时...</P>

魔女管家

昨天肚子痛,再说因为连续通宵两天了,8过感觉睡眠质量不是很好,夜里半醒半睡状态,早上睡觉的还好

魔女管家

<B>以下是引用<I>轮回之香</I>在2005-8-23 15:55:18的发言：</B>
1 A0 ?0 i4 B8 h1 l, PHOHO~~~~~连续通宵几天单眼皮会变双的哦

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* L) s: Z- ~( i% r# }' E* F( y
有这功效??那美容院不是要倒闭了啊

魔女管家

<>有人在刷墙.....</P>

魔女管家

<B>以下是引用<I>任性的孩子</I>在2005-8-25 14:30:24的发言：</B>
什么叫刷墙？

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整页最后回复都是某人的帖子

魔女管家

哼,明知故问

魔女管家

晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
( P- \0 l7 H( n0 D　　那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！
% B! p6 X( u1 y& e) {) A　　晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
. j# X  s  j8 j9 I+ W3 C　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
( t  k. Z8 i9 w) R; ]　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
　　因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
　　早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
　　疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
9 g0 P+ B, Q  Y　　不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
　　半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
(轻松闲聊那边看到的,这个似乎很有道理)

魔女管家

<>以后看贴要仔细呀,我早说了是轻松闲聊那边么</P>