恼人的痛经——男士免进！（为女同胞服务专题）

痛经是许多女性都曾有过的经历，这种痛楚可能持续一整天，甚至好
4 \4 B( a! }4 r* k0 f- F几天，难怪有人说“想把肚子挖掉算了！”
" Y: ?$ w& d; [0 r; X/ D& r7 A8 H　　现介绍几种痛经的治疗方法，希望能对你有所帮助。
& e% _7 g$ X8 ~　　痛经的物理疗法：
　　可以在平时多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐
旁（约手掌宽）按摩，对骨盆腔血液循环的改善及淤血（充血）的消除，
有良好的效果。唯月经期间不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之
部位（此为中极穴），一般按摩十分钟至二十分钟，可以减轻或消除疼痛。
0 u( ^! N& O2 ?- H　　简单的药茶疗法：
& y5 R- r: A- \5 P/ x( P　　痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜、大枣、红糖煎
9 q1 Q/ x/ G1 v汤温热服用。严重时，可以用川红花三钱，冲泡 300CC热开水当茶饮，每
1 c' ~; A5 l/ S( O) A, S- F; L. k日一至二次，可以消除淤血作痛的不舒服。
　　好吃的食补疗法：
　　痛经觉腹冷或喜热敷的，可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱，桂皮酌
量调味炖煮来吃。
# t( H, Y8 p1 t4 p0 }: G　　痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的，可以当归二钱、黄一两、
/ B& b2 r* M5 Q- \7 J( L鸡1/4只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服。
$ ]1 {9 l0 ~8 p3 m7 p: r5 L% d　　至于经痛绵绵，伴有下腹空重下坠的感觉，则可以用高丽参二钱、黄
6 i/ F* y3 k5 s" v/ M耆四钱、当归三钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱炖鸡 1/4只，对于疼
+ x6 S  K9 ?9 p3 e, p- C痛十分有效且味道鲜美。
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魔术师，不用谢啦，以后你女朋友有什么关于女性的问题不方面就发mail给我啦，我也算个小专家啦！！^_^！我会尽力帮助你◎！

只在此山中,云深不只处!