痛经是许多女性都曾有过的经历，这种痛楚可能持续一整天，甚至好
- u" X# S* S0 \4 l0 t$ @! M几天，难怪有人说“想把肚子挖掉算了！”* B- ?3 F; X# z7 r& J4 z: [% T
现介绍几种痛经的治疗方法，希望能对你有所帮助。; b- @' _: M x" x% K
痛经的物理疗法：
$ \% v1 T/ E& l. a; T 可以在平时多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐
, P7 K" X" m7 U c7 ] w旁（约手掌宽）按摩，对骨盆腔血液循环的改善及淤血（充血）的消除，
* h! k, G' m: l+ t有良好的效果。唯月经期间不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之0 C$ M/ K& E8 \- m% u. ?4 |
部位（此为中极穴），一般按摩十分钟至二十分钟，可以减轻或消除疼痛。
0 K9 y+ @" |0 K5 P, l1 A* M 简单的药茶疗法：
" _& c! |. E! K, o2 V9 m. o 痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜、大枣、红糖煎" o6 G" F7 y/ h3 p
汤温热服用。严重时，可以用川红花三钱，冲泡 300CC热开水当茶饮，每
+ |% w5 h) _7 C, E日一至二次，可以消除淤血作痛的不舒服。
2 F$ e, @' w( Y" D% `: s: f* y. c4 H 好吃的食补疗法：
! M' d1 _" c. b0 `, d/ k 痛经觉腹冷或喜热敷的，可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱，桂皮酌( F; Z# x1 V l, O# j# n9 m
量调味炖煮来吃。
" I3 o( n9 G; [& j# B 痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的，可以当归二钱、黄一两、
$ \& U2 @- }- N5 y2 @ P; x V鸡1/4只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服。
3 [, S4 l) O- W4 u- C3 U/ M 至于经痛绵绵，伴有下腹空重下坠的感觉，则可以用高丽参二钱、黄- w$ @9 i* ^$ z0 s- f' N: s
耆四钱、当归三钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱炖鸡 1/4只，对于疼
' B% g! |8 _- w+ B. L. v痛十分有效且味道鲜美。( ` I9 m' t! k2 o i" W. P, D
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发表于 2003-3-15 23:13:00
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发表于 2003-3-16 00:12:00
发表于 2003-3-16 00:42:00
发表于 2003-3-16 15:40:00
楼主
: l* M! ^- N' W
可能是女朋友需要吧
