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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。
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' ]/ e4 P9 x  x5 x) S& z7 M( H6 U蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）
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/ k: y/ ?; M9 m  z≮功效≯
失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。

; P0 ?/ H" A' N' f9 w: |* W9 p蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。
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蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。
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4 S2 A( M$ r  K便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。

1 Z- M! G9 r5 S' J# D0 c2 I食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
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+ H! y, P; H4 q7 i5 i1 C6 L# E. c蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。

蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。
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- F. X4 g8 `  L蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。

$ ?4 c& |# j6 C$ V, G2 L& M& K≮蜂蜜的美容效果≯
　　制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：
. y5 V& E4 n% ^, f# b) G: e& [　蜂蜜做按摩油　
　　秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。
　蜂蜜做营养面膜　
　　营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。
: ?. N# ^1 v, |% j　　肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。
6 v% N* ]8 V) p0 U2 C( j' }　蜂蜜可以治疗面疱　
　　蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。
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≮适用人群≯
: k! B* X# H$ h3 O所有人都适合。
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. m& P; w) j. T. n3 Y$ J更适宜老人和小孩食用。
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≮适用量≯
每天20克。
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≮特别提示≯
0 C4 `7 ?9 N$ G% L夏秋季节不宜食生蜂蜜。

1 O. R. M+ p; ~7 F$ L. f婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。

: @5 w  u- K( ^( K( e* `食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。
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" C* _" x* E9 ]) F蜂乳应在冰箱中冷冻保存。
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≮健康红绿灯≯
' `9 h% z+ v* L, a2 x( |4 X" T由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。
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蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
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蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。

蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。


/ s* t( z7 \3 A7 c蜂蜜：20元一斤
. I6 F* C+ T! W: n% i蜂王浆：100元一斤
蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）
$ N, r* z# r; }, u联系方式：
/ R9 W$ E! |' o* T0 N7 [% {* o     QQ：397863142
- ?* o+ M8 T* m8 ^, ^# ~     TEL：13858127849

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必须顶
) z. ^. B5 h# N) E( n! A6 w不得不顶
尽心尽力顶
% a- M( P! H' F# P* l3 J3 j9 g, c9 U再加上千斤顶
" ~7 d5 ^( r: d0 F总之把它顶到顶
接着使出葵花宝顶
就算顶到史前也要顶
老子看了会用道德经顶
3 q3 A1 i& H" R' [) t孔子亲自拜你为师天天顶
秦始皇站在阿房宫上使劲顶
汉高祖挥师杀向东罗马为你顶
吕布抛弃了貂禅而选择了帮你顶
3 e: V3 n2 y9 a0 R) g9 P张三丰见了后用太极拳九式全力顶
左冷禅召开武林盟主大会商讨如何顶
西门吹雪从此学会了最强一招剑神一顶
龙剑飞的如来神掌最后一式改为万佛朝顶
陆小凤从此再也不管闲事了而专门来为你顶
四大名捕四面出击看天下还有没有人敢不在顶

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老婆爱上我琴帝极品家丁神墓

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